সময়-সীমা
একটি সেশনের জন্য 20 থেকে 30 মিনিট রাখুন তারপর 10 মিনিট বিরতি নিন
EX66 Guide পড়লে বাজেট, সময়, আর অভ্যাসতিনটাই পরিষ্কার থাকে Dhaka, bKash, Nagad, Rocket ব্যবহারকারীরা সহজেই নিজের নিয়ম বানাতে পারেন
EX66 APK দেখুন
EX66 Guide-এর মূল কথা একটাই: আগে সীমা, পরে সিদ্ধান্ত দৈনিক 30 মিনিট, সাপ্তাহিক 3 সেশন, আর আলাদা বিনোদন বাজেট রাখলে চাপ কমে
বাংলাদেশে অনেকেই bKash বা Nagad টপ-আপে আলাদা হিসাব রাখেন Dhaka-র ব্যবহারকারীরা সাধারণত মোবাইলে নোট লিখে সীমা ট্র্যাক করেন, আর Rocket ব্যবহারকারীরা ব্যালান্স আলাদা রাখেন
একটি সেশনের জন্য 20 থেকে 30 মিনিট রাখুন তারপর 10 মিনিট বিরতি নিন
সাপ্তাহিক বাজেট আলাদা রাখুন তা হলে তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত কম হয়
মোবাইলে নোটিফিকেশন বন্ধ রাখুন এতে অপ্রয়োজনীয় স্ক্রলিংও কমে
EX66 Tips মানে কঠোরতা নয়, নিয়মিত অভ্যাস নিচের 5 ধাপ মানলে নিয়ন্ত্রণ সহজ থাকে
এই পদ্ধতি নতুন ব্যবহারকারীদের জন্যও কাজে লাগে EX66 App খোলার আগেই লক্ষ্য ঠিক থাকলে সিদ্ধান্ত অনেক পরিষ্কার থাকে
EX66 Login দ্রুত হয় তাই সেটিংস আর সীমা দেখতেও সময় লাগে কম
আপনার প্রোফাইলে ব্যক্তিগত নোট রাখুন 1 মিনিটেই আজকের সীমা লিখে ফেলুন
অ্যাপে সময়-স্মরণিকা সেট করুন 15 মিনিট পরই বিরতির সংকেত দিতে পারে
EX66 App ব্যবহার করলে অভ্যাসও মাপা যায় আপনার সেশন, বিরতি, আর বাজেট এক জায়গায় গুছিয়ে থাকে
4টি সিগন্যাল দেখলেই থামা দরকার এগুলো ছোট মনে হলেও পরে বড় হয়ে যায়
এমন হলে একদিনের বিরতি নিন দরকার হলে বন্ধু বা কাছের কাউকে বলুন
হ্যাঁ হলে, সেটাই প্রথম সাফল্য সময় না বাঁধলে সেশন লম্বা হয়
ছাড়ালে সঙ্গে সঙ্গে থামুন পরের দিনে নতুন করে শুরু করুন
চাপ থাকলে বিরতি নিন 10 মিনিট হাঁটলেই মাথা হালকা হয়
4টি ট্যাগে দ্রুত পড়ুন প্রতিটি ট্যাগ EX66 ব্লগের কাজে লাগে
EX66 Guide-এর পর এই দুই পেজ দেখলে অভ্যাস আরও গুছিয়ে নেবেন
নতুনদের EX66 শুরু গাইড দায়িত্বশীল খেলার নীতি
সীমা ঠিক রাখুন, তারপরই এগোন EX66 Guide সব সময় কাজে লাগে